boks czy

[...] im cwiczenia tak aby nie skracac wlukien miesniowych. Robia trening silowy na sprzecie z silowni (bo to nie jest to samo co trening kulturystyczny) od razu po treningu bokserskim albo w trakcie a wiekszosc w ten sam dzien tylko o innej porze niz trening bokserski.Nie rozwijaja wszystkich partii miesni takich jak przedramie czy lydki, owszem [...]

[...] oni są pracodawcą, oni wykładają pieniądze. - Czyli reasumując przełom sierpnia i września, a potem walka eliminacyjna w grudniu, taki jest plan? TA: Tak, mamy propozycje boksowania w Atlantic City, mamy też możliwość zaboksowania w Newark, wybierzemy najlepszą opcję. Natomiast na przełomie listopada i grudnia walka eliminacyjna. Wszystkim tym [...]

[...] brzuszki 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi Jeżeli będę mieć siły na pewno spróbuję zrobić 1X w tygodniu interwał oraz jakąś wytrzymałościówkę z regulaminu czy boks, który mi się spodobał. No to można powiedzieć, że zaczynam nowy cykl od jutra. 8-)%-) Teraz to był taki pokraczny pworót do rzeczywistości. Rozkład będę trzymać [...]

[...] pisałeś o walce ulicznej-zgadzam się co do tego) a ja nie mogę go poddusić czy uderzyć z kolana w brodę?Moim zdaniem czołowy zawodnik K1 nie ma zbytnich szans na zasadach boksu z bokserem.Ale za to nawer dobry bokser może mieć kłopoty w K1,nie mówiąc o UFC itp.itd.Chodzi o to,że w tych zawodach jest mniej ograniczeń niż w boksie.Jeżeli jest [...]

mam pytanie czy chodził z was ktos na boks? bo nie wiem czy to ciekawy sport a musze czym wypełnic popołudniowy czas w poznaniu w klubie OLIMPIA 10zl miesiecznie za 3 dni w tyg. tanio jak s****esyn spodziewalem sie z 100zł i nie wiem czy chodzic czy nie

[...] Piotrze mam do pana pytanie , mam 16 lat trenuje na siłowni od 4 lat ,czy w tym wieku powinno się brać już jakieś odzywki czy narazie skupić się nad dieta ? Od 3 lat ćwiczę boks,siłownia z boksem była przezemnie jakoś łączona czyli pn-sr-pia-boks a we wt-czw-sob-siłownia na siłowni robię ciągle plan na masę aby coś osiągnąć przy tak duzym [...]

[...] startowac w ME w Lizbonie i w dowolnych innych zawodach na terenie kraju jak rowniez za granica. Pod tym wzgledem BJJ jest bardzo przyjazne. W innych sportach walki jak boks, MMA, zapasy czy judo juz tak przyjaznie nie jest, bo spotyka sie czesto zlosliwcow, ktorzy lubie stlamsic swierzaka i pokazac kto rzadzi. Niemniej jednak jezeli chodzi [...]

[...] a wysokość sprawiła, że szybko się wygazował zwłaszcza po tym co działo się w stójce. Cain na początku dobrze sobie radził, cały czas konsekwentnie niskie kopnięcia, brudny boks i klincz tj mówi słusznie PanParowka były nie zbyt skuteczne w wykonaniu CV (na początku trochę były), bo Werdum korzystał z tajskiego uchwytu za głowę świetnie [...]

Mam takie pytanko , czy FBW jest najlepszym połączeniem z SW(boks) ?? Hmm, wg.mnie rozdrabnianie sie na poszczegolne gr.miesniowe, w przypadku gdy silownia jest tylko dodatkiem do jakiegos sportu jest malo efektywne...sadze, ze podzial ewentualny na polowe ciala, lub treningi z nastawieniem szczegolnym na jedna partie beda ok, jednakze bez [...]

[...] poglady - jak trenujesz karate, to pewnie potrafisz latac, skakac po blokach etc. a jak sie okaze ze nie masz tego 4 saiyana ;), ze karate jest zwyklym sportem walki, tj. boks, to wtedy sie bardzo rozczarowuja. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł [...]

piszesz zle bo cwiczac boks mozna spokojnie mase zbudowac tylko chodzi o to jaka i na ile jestes w stanie sie posiwecic zeby ta mase zrobic. po pierwsze ziomus to ty sie zastanow (autor postu) co ty chcesz wlasciwie robic. Bo jezeli chcesz boksowac i sie czegos nauczyc to ty sie wez porzadnie za boks a jak chcesz byc kabanem to na silke tylko [...]

[...] założenia tych ludzi rzekomo mądrzejszych od Bruce'a, otrzymałem odp- o zmianie gardy w boskie itd. Co uświadomiło mi że prócz wiedzy o JKD nie ma ta osoba a grosz wiedzy o boksie. Więc podałem krótki zarys historyczny dlaczego, garda się ciut zmieniła i zaleciłem obejrzenie walki Jakck'a Dempseya. Garda z wyciągniętymi rękoma do przodu jest to [...]

[...] się do niego mówi. No to jedziemy... W Budokanie nr 4(4) w wywiadzie z Roy’em Harrisem jest powiedziane wyraźnie, iż obecnie wszyscy ćwiczą to samo: Bjj, zapasy i boks, albo thai box. Nawet jeśli jakiś zawodnik deklaruje się jako zapaśnik, to stosuje też chwyty kończące i uderzenia. A w takim układzie to to już nie są zapasy, tylko [...]

[...] biegając angażujesz łydki, uda; plecy, brzuch (stabilizacja!), nawet w pewnym stopniu ramiona. Pływasz? Angażujesz nogi, plecy, brzuch, klatkę piersiową, ramiona. Trenujesz boks tajski? Angażujesz nogi (w szczególności mięsień czworogłowy i łydki), brzuch, plecy, w pewnym stopniu barki i tricepsa. Podnoszenie ciężarów? Angażujesz całe ciało [...]

CZY TO JEST DOBRY TRENINIG NA MASE I SIŁE? wygląda on zupełnie inaczej niż mój poprzedni i musze się zapytać zebym większego bajzlu nie narobil ;] ROZPISKA "SIŁKA" PONIEDZIAŁEK - KLATKA a) wyciskanie sztangi leżąc 4x8/7/6/5 (od najmniejsze do najwiekszego ciężaru) b) wyciskanie skośne sztangi leżąc 5x8/7/6/5 (od najmniejsze do [...]

[...] z kamienia! widać było, że Hunt jest w stanie nawiązać wyrównaną walkę z JDSem, bo skilla ma - kopnięcia ma lepsze technicznie to imo też, ale ta szybkość, praca stóp i ten boks JDS zadecydowały... potem cardio jeszcze JDS obalił pod koniec II rundy i to już był początek końca Hunta a w 3R ten sierp masakryczny - taki krótki, ale piekielnie [...]

"Bruce cofa rękę chociażby w 5-6 sekundzie zamieszczonego filmiku. W boksie nie powinno się opuszczać ręki przed uderzeniem, i nie przekonasz mnie że jest inaczej. Pomijając już nawet to że trenuję boks - nie widziałem żadnej szkoleniówki na której trener zalecałby coś takiego, a tym bardziej na której mówiłby że jest to konieczne. Zobacz [...]

[...] kolejnym krokiem wyprowadzając prawy. Taki prawy jest trudniejszy niż wyprowadzony w miejscu i zazwyczaj słabszy, ale nie awykonalny. Może popytaj trenerów boksu czy da się to sensownie zrobić, zanim znowu zarzucisz mi że znam boks z komputera... --------------- Cwiczylem u paru trenerow boksu, Znam paru innych i wiele osob [...]

Ja się z nikim nie kłócę i nie dziwię się,że może ktoś się poczuł urażony... Wystarczy sobie odpowiedzieć jednak na pytanie czy chcesz być zayebiście skuteczny czy nie ? (boks). Że ja rzekomo nie mogę mieć siły ciosu lepszej niż ktoś kto trenuje na siłowni,jeśli więcej potrenuję na ciężkim worku czy z piłką lekarską(imitacja ciosów,opór) ? [...]

[...] umiejętności, podobnych osiągnięciach, takich „do pokonania”. Marek, nikomu nieznany Polak, szedł jak burza, wprawiając w zdumienie cały zawodowy świat boksu i kick-boxingu. Tak jest do tych najważniejszych walk, gdzie stawką jest pojedynek o mistrzostwo. W marcu ’89 roku Piotrowski w 6 rundzie przez TKO pokonuje [...]